Kindfulness weekend Stavanger
kr 900 – kr 1400
Velkommen til weekend retreat i Stavanger lørdag og søndag 26. og 27. april. Fokuset i helgen blir spesielt hvordan meditasjon kan fordypes, men grunnleggende meditasjon og mindfulness blir også instruert.
Arrangøren DNBF er en frivillig forening og retreatet har en tilnærmet selvkost på NOK 900. Instruktøren har jobben på fulltid, lever av gaver, og mottar ingen lønn. Vi er derfor svært takknemlig om du vil støtte foreningen så mye som du kan ved påmelding til vår videre drift og utvikling:
- Selvkost for retreatet, kan ikke bidra mer
- Selvkost for retreatet, og bidra litt til instruktørene og foreningens drift
- Selvkost for retreatet, og bidra til instruktørene livsopphold og hjelpe foreningen fremover
- Tid: Lørdag og søndag 26. og 27. april april 2025, klokken 09.00-17.00.
- Sted: Yoga by the sea, Tjuvholmsveien 58b, 4007 Stavanger
- Språk: Norsk
- Pris: NOK 900. Kaffe, te og snacks er inkludert.
- Påmelding: Løpende påmelding. Se info lenger ned på siden.
- Max deltakere: 20
- Transport: Hver enkelt sørger for transport til og fra
- Overnatting: Dette er et byretreat, deltakerne ordner selv overnatting.
- Alder: Fra 18 år
- Arrangør: Den Norske Buddhistforening
- Kontaktperson: Njål Foldnes, ved spørsmål send epost til njal.foldnes@gmail.com eller ring 98251705.
- Instruktør: Ajahn Nitho
Denne helgen gis det en innføring i meditasjon, og gjennom helgen følger instruksjoner om hvordan meditasjonen kan fordypes, og hvordan en god livsstil kan bygge opp under meditasjonen på en god måte.
Et viktig tema for denne helgen er glede i meditasjon. I Buddhas originaltekster på språket Pali kan vi ofte lese: sukhino cittaṃ samādhiyati = en person med glede i sinnet får dyp meditasjon. Glede og lykke er elementer i meditasjon som vi i vesten ofte glemmer. Denne helgen skal vi se på og prøve ut råd fra mesteren selv.
Meditasjon kan være verdens enkleste ting − og jo dypere meditasjon, jo enklere er det. Men for de fleste er det noen hindringer på veien. Og det er visdom − ikke viljekraft − som fjerner hindringene, og resultatet er et lett og vakkert sinn, som evner å utvikle dypere visdom.
Dette blir en helg hvor vi er mye stille, men med undervisning, guiding, litt diskusjon, spørsmål og svar.
Instruktøren er Ajahn Nitho fra Norge. Han har 17 års fulltids erfaring fra trening innenfor Theravada-tradisjonen under Ajahn Brahm i Australia og er nå en høyt verdsatt lærer her i Norden med retreater i Norge, Sverige og Finland.
Yoga by the sea
Vi leier lokaler i ‘Yoga by the sea’ i Stavanger, som holder til i Tjuvholmsveien 58b, i utkanten av Stavanger sentrum. Informasjon om inngang og parkering finner du på denne nettsiden.
Triangel Studio
Stavanger Stasjon
Dagsplan
Her er foreløpig dagsplan for helgen:
| Lørdag | Søndag |
|---|---|
| 08.30 – Dørene åpnes | 08.30 – Dørene åpnes |
| 09.00 – Meditasjonens fundament | 09.00 – Lykkens rolle |
| 10.00 – Guidet meditasjon | 10.00 – Guidet meditasjon |
| 11.00 – Egen praksis | 11.00 – Egen praksis |
| 12.00 – Lunsj | 12.00 – Lunsj |
| 13.00 – Kindfulness | 13.00 – Innsats og veien |
| 14.00 – Guidet meditasjon | 14.00 – Guidet meditasjon |
| 15.00 – Egen praksis | 15.00 – Spørsmål og svar |
| 16.00 – Sprøsmål og svar | 16.00 – Retreatet avsluttes |
| 17.00 – Ferdig for dagen |
Utstyr
Meditasjonsputer, stoler og tepper er tilgjengelig. Ta gjerne med eget utstyr hvis du foretrekker det. Under meditasjon er det viktig med komfort, og medbrakt utstyr kan ligge i studioet hele helgen.
Mat
Kaffe, te og snacks er tilgjengelig hele helgen, men lunsj må du enten ta med selv, kjøpe et sted i i nærheten.
Påmelding
Påmelding gjør du på denne nettsiden – bruk bestill-knappen på toppen av siden. Din påmelding er gyldig når vi har mottatt betalingen. Kvittering får du tilsendt per epost.
For de som har betalt deltakeravgift og i etterkant ønsker å trekke seg fra retreatet, også etter at retreatet har startet, uansett grunn (inklusive sykdom), vil beløpet kun tilbakebetales hvis en på ventelisten kan komme inn i stedet og betale for retreatet.
Du har 14 dagers angrefrist fra registreringstidspunktet. Ved påmelding 14 dager eller mindre før oppstart, gjelder angrefristen frem til tjenesten leveres – dvs. retreatet starter.
