Vi fikk leie lokalene til Yoga by the sea i Stavanger i april, og målet var å gi en innføring i meditasjon, og gjennom helgen instruksjoner om hvordan meditasjonen kan fordypes, og hvordan en god livsstil kan bygge opp under meditasjonen på en god måte.

Et viktig tema for denne helgen var glede i meditasjon. I Buddhas originaltekster på språket Pali kan vi ofte lese: sukhino cittaṃ samādhiyati = en person med glede i sinnet får dyp meditasjon. Glede og lykke er elementer i meditasjon som vi i vesten ofte glemmer. Så denne helgen ville vi prøve ut råd fra mesteren selv.