Meditasjon og sosialt, fra 10.00 – 12.00. Vi har en kortere meditasjon, og en ramme rundt med fokus på det sosiale og vennskap, bli kjent og hjelpe hverandre. Åpen hus, alle velkommen, ta gjerne med en venn.

Studie og diskusjon, fra klokken 13.00 – 15.00. Denne søndagen vil vi spille av en video, og følge opp med etterfølgende diskusjon. Tema er de fire dype stadiene av meditasjon som kalles jhana. Video-talen er en beskrivelse av reisen, og hvordan de stadig høyere nivå av frihet og lykke oppleves, gjerne med sammenlignelser for å skape forståelse.

Dette er en dyp undervisning, og beskriver opplevelser som ligger utenfor de fleste sin komfort-sone, og kan skape litt frykt for det ukjente − men dette er virkelig erfaringer og opplevelser som mange har og trener mot, og beskriver tilstander som erfaringsmessig oppleves bedre, bedre og bedre.

Og husk, dyp meditasjon har en funksjon − jhana er grunnlaget for de fire stadiene av oppvåkning, som endrer sinnet vårt permanent mot et vakkert sinn og mental frihet.

Påmelding nødvendig:
https://dnbf.org/produkt/fellesmote-22-februar/

Vi møtes på Vital Oslo, Waldemar Thranesgate 5, 0171 Oslo − dvs. St. Hanshaugen, Oslo, søndag den 22. februar.