Del gjerne denne siden med en venn:
Nærvær, ikke fokus
Mange tror meditasjon handler om å fokusere. Men det er ikke helt riktig. Ajahn Brahmali beskriver meditasjon som å gå en tur i skogen. Du fokuserer ikke på ett tre eller én lyd. Du lar alle inntrykkene komme og gå, uten å gripe tak i dem. Når vi slutter å presse sinnet til å fokusere, kan det ofte falle til ro av seg selv.
Forfatter: Nitho Bhikkhu
Foto: DNBF
Publisert: 2026-08-17
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Nitho Bhikkhu
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet © Den Norske Buddhistforening − NO 926 722 522
Info
Blogg
Podcast
Kontakt
Innfallsvinkel
Ledelsen
Juridisk
