Mindfulness får mye oppmerksomhet. Men i Buddhas lære er det bare én av åtte faktorer på veien. Hva er de sju andre – og hvorfor trenger vi hele veien?
Nitho er DNBFs spirituelle leder og lever fulltid den buddhistiske treningen som bhikkhu. Han inspirerer mennesker mot indre fred, klarhet, visdom og oppvåkning i Norge og Norden, og han er ofte å finne i naturen og på fjellet.