Kroppsskanning for fred | EN | Ajahn Brahm
Kroppsskanningsmeditasjon er en oppmerksomhets-trening der oppmerksomheten systematisk beveges gjennom forskjellige deler av kroppen – vanligvis fra topp til tå eller omvendt – mens man observerer fysiske sensasjoner uten å dømme.
The body scan is a meditation practice involving scanning your body for pain, tension, or anything out of the ordinary. It can help you feel more connected to the body, which is a easy meditation object to follow leading to peace of mind.
This teaching was given in Oslo 2022:
https://dnbf.org/en/2022/11/ajahn-brahm-weekend-retreat/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Kroppsskanning er en meditasjonspraksis som innebærer å skanne kroppen din for smerte, spenning eller noe utenom det vanlige. Det kan hjelpe deg å føle deg mer forbundet med kroppen, noe som er et enkelt meditasjonsobjekt å følge som fører til sinnsro.
Denne undervisningen ble gitt i Oslo i 2022.
Publisert: 2022-11-27
Ajahn Brahm kom på besøk til Norge en liten uke, og som del av oppholdet ble det arrangert en weekend-retreat i Oslo. Finn også undervisningen her.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Ajahn Brahm
