De ti minuttene på kjøkkenet har blitt et fast ritual. En start på dagen som foregår i dyp konsentrasjon. Han har trent mindfulness i snart ti år, og vet at stillhet og fokus kan gi resultater.

Del gjerne denne siden med en venn:

Om forfatteren: Nitho Bhikkhu

Avatar photo
Nitho is the Spiritual Director of DNBF and lives full-time the Buddhist training as a bhikkhu. He inspires people towards inner peace, clarity, wisdom and awakening in Norway and the Nordic countries, and he is often to be found in nature and the mountains. More information on the page Spiritual Director's page.