Gjennom denne helgen vil vi sammen utforske hvordan oppmerksomheten på pusten kan åpne døren til en dypere ro, klarhet og innsikt – en vei tilbake til det stille sentrum som alltid finnes i oss. I løpet av to rolige og fokuserte dager vil du erfare hvordan bevisst tilstedeværelse i hvert åndedrag kan vekke en naturlig balanse, og hvordan sinnets uro gradvis kan smelte bort i nærvær og vennlighet.
Workshopen kombinerer undervisning, guidede meditasjoner, stille refleksjonsperioder og åpne samtaler, der du får anledning til å fordype både din egen praksis og forståelsen av Buddhas lære. Enten du er nybegynner eller har meditert lenge, vil denne helgen gi deg verdifulle verktøy til å integrere mindfulness i hverdagen – og til å oppdage den fred og frihet som oppstår når pusten får være din veiviser.
Ajahn Brahmali vil lede helgen 4 og 5 juli 2026, fra klokken 10.00 til 16.00 begge dagene. Han er kjent internasjonalt for sin klare, gjennomtenkte og varme formidling, som gjør Buddhas lære levende og tilgjengelig for alle. Ajahn Brahmali begynte sin fulltids trening i 1996 og underviser nå verden over. Hans kunnskap i Pali-språket og buddhistiske originaltekster er anerkjent som av første klasse – og hans undervisning gir praktisk retning for et liv i indre fred og enkelhet.
Velkommen til en helg der pusten, stillheten og innsikten møtes.
Vi leier lokaler på Northern Light Yoga, og påmelding er nødvendig:
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Nitho Bhikkhu
