Mange av oss går rundt med søvnunderskudd. Vi jobber for hardt, stresser for mye og glemmer hvor viktig hvile er. På retreat er det lov å sove. Faktisk opplever mange at de for første gang på lenge blir ordentlig uthvilte.
Nitho er DNBFs spirituelle leder og lever fulltid den buddhistiske treningen som bhikkhu. Han inspirerer mennesker mot indre fred, klarhet, visdom og oppvåkning i Norge og Norden, og han er ofte å finne i naturen og på fjellet.