Viktigheten av glede | EN | Ajahn Nitho | Venabu 2025
Når vi har glede inni oss, kan vi sitte lenge, og jo lenger vi mediterer, desto mer stillhet og klarhet skapes for vår utvikling av visdom.
In the beginning of a retreat it is important to focus on deliberately creating happiness and beautiful states of mind, and this is exemplified in this talk by teachings of the Buddha and current teachers. When we are happy inside, we get to sit for a long time, and the longer we meditate, the more stillness and clarity is created for our development of wisdom.
In between the meditation, staying in the present moment is important. In the present we are free from so much of our fault finding mind, which tend to dig into the negative parts of our past and fantasying about the future through the lenses of negativity creating anxiety and fear. In the present moment we are relatively free for a while.
This teaching was given at Venabu 2025, and the relevant illustrations are found here:
https://dnbf.org/en/2025/05/venabu-may-2025/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
I begynnelsen av et retrett er det viktig å fokusere på å bevisst skape glede og vakre sinnstilstander, og dette eksemplifiseres i denne undervisningen gjennom læren til Buddha og nåværende lærere.
Mellom meditasjonene er det viktig å være i nåtiden. I nåtiden er vi fri fra så mye av vårt negative sinn, som har en tendens til å grave seg ned i de negative delene av fortiden vår og fantasere om fremtiden gjennom negativitetens linser, noe som skaper angst og frykt. I nåtiden er vi relativt frie en stund.
Denne undervisningen ble gitt på Venabu 2025, og de relevante illustrasjonene finnes her:
Publisert: 2025-05-21
Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Nitho Bhikkhu
