Gjennom denne helgen vil vi sammen utforske hvordan oppmerksomheten på pusten kan åpne døren til en dypere ro, klarhet og innsikt – en vei tilbake til det stille sentrum som alltid finnes i oss. I løpet av to rolige og fokuserte dager vil du erfare hvordan bevisst tilstedeværelse i hvert åndedrag kan vekke en naturlig balanse, og hvordan sinnets uro gradvis kan smelte bort i nærvær og vennlighet.
Workshopen kombinerer undervisning, guidede meditasjoner, stille refleksjonsperioder og åpne samtaler, der du får anledning til å fordype både din egen praksis og forståelsen av Buddhas lære. Enten du er nybegynner eller har meditert lenge, vil denne helgen gi deg verdifulle verktøy til å integrere mindfulness i hverdagen – og til å oppdage den fred og frihet som oppstår når pusten får være din veiviser.
Ajahn Brahmali vil lede helgen 4 og 5 juli 2026. Han er kjent internasjonalt for sin klare, gjennomtenkte og varme formidling, som gjør Buddhas lære levende og tilgjengelig for alle. Ajahn Brahmali begynte sin fulltids trening i 1996 og underviser nå verden over. Hans kunnskap i Pali-språket og buddhistiske originaltekster er anerkjent som av første klasse – og hans undervisning gir praktisk retning for et liv i indre fred og enkelhet.
Velkommen til en helg der pusten, stillheten og innsikten møtes.
Vi leier lokaler på Northern Light Yoga, og påmelding er nødvendig:
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Nitho Bhikkhu
