Den åndelige eller spirituelle treningen er som klimaanlegg for sinnet ditt.

Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.

Én måte å se på treningen kalles den gradvise treningen, som er en gradvis foredling av sinnet mot lykke og frihet.

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere?

Etter et retrett, hvordan kan vi fortsette vår praksis, hvordan kan vi overføre ferdighetene våre til hverdagen?

Svar på spørsmål om mange forskjellige tema − negative mennesker, bhikkhuni, nimitta, meditasjon, hindringer, krig, smerter, an-atman, gjenfødsel.