22 innlegg funnet
onsdag, 10. september 2025
Det er en ære å være den personen som takker deg for din hjelp, på vegne av en verden av mennesker som søker visdom og lykke.
søndag, 7. september 2025
Finnes det en fjellstue som kan hjelpe oss med et pilotprosjekt? Med eller uten fjellpod?
søndag, 10. august 2025
Erlend Neergaard er født i 1975, bor i Sandnessjøen og jobber som IT-koordinator i Mowi. Han har vært styremedlem i Den Norske Buddhistforening og styremedlem i DNT avdeling Sandnessjøen og omegn Turistforening. Favorittaktivitetene er friluftsliv, meditasjon, trening, reising.
søndag, 10. august 2025
Den Norske Buddhistforeningen (DNBF) er en forening rotfestet i en skogtradisjon som søker tilbake til tidlig buddhisme og dens praksis − hvor Ajahn Chah fra Thailand var et stort forbilde. Vi arbeider aktivt for å spre visdommen og verdiene i denne tradisjonen, og vi ønsker å vokse som et fellesskap.
onsdag, 21. mai 2025
Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.
torsdag, 8. mai 2025
Guidet meditasjon om tilfredshet, som er et universelt motmiddel mot hindringene i meditasjon.
tirsdag, 6. mai 2025
En guidet meditasjon om kjærlig godhet, eller vennlighetsmeditasjon.
mandag, 5. mai 2025
La-alt-ligge meditasjon er veldig enkelt, og det gjør underverker på et aktivt sinn.
lørdag, 22. juni 2024
Guided meditasjon fokusert på omsorg og tålmodighet.
søndag, 16. juni 2024
Hver morgen gjør Johann Forfang det samme. Før han spiser eller trener, før han sjekker mobilen og før hunden Ringo får lufteturen sin. En av Norges beste skihoppere håndbrygger kaffe. I stillhet.
lørdag, 15. juni 2024
I denne guidede meditasjon får kroppen først lov til å slappe av og være fri, så flyttes fokuset over på sinnet og vi tar rollen kun som en observatør, og vi lar alt være som det er.
lørdag, 27. april 2024
I denne guidede meditasjonen, gitt dypt inn i et lengre retreat, er fokuset på å programmere oppmerksomheten − som ikke er å gjøre så mye, men å se.
torsdag, 25. april 2024
Dette er en guidet meditasjon som først fokuserer på våre sanseinntrykk og lar dem roe seg ned.
onsdag, 24. april 2024
Ofte er meditasjonsobjektet, for eksempel pusten, for subtil til å fokusere på, kanskje på grunn av et travelt liv med jobb, ansvar og sosialt samvær.
lørdag, 20. april 2024
En guidet meditasjon med fokus på å etablere et godt fundament for videre meditasjon.
søndag, 31. mars 2024
Hjemme hos moren i Ørsta er den norske Bhikkhuen tilbake i gamle trakter. – Familien min har vært veldig støttende til forandringen i livet mitt. Over en kopp med te, mimres det tilbake til tiden hvor Ajahn Nitho var Bjørge Berg.
torsdag, 29. februar 2024
Mange unngår stillhet fordi vi ikke vil ha kontakt med egne tanker og følelser. Men stillhet er viktigere enn vi kanskje tror.
søndag, 27. november 2022
Kroppsskanningsmeditasjon er en oppmerksomhets-trening der oppmerksomheten systematisk beveges gjennom forskjellige deler av kroppen – vanligvis fra topp til tå eller omvendt – mens man observerer fysiske sensasjoner uten å dømme.
søndag, 27. november 2022
Ajahn Brahm kom på besøk til Norge en liten uke, og som del av oppholdet ble det arrangert en weekend-retreat i Oslo. Finn også undervisningen her.
lørdag, 26. november 2022
Guided meditasjon med fokus på vennlighet overfor kroppen. Denne vennligheten gjør ofte at kroppen ikke lager problem under meditasjon, og vi kan sitte lenge.
lørdag, 26. november 2022
Dette er en guidet kroppsskanningsmeditasjon, som først skaper komfort, letthet og fred i kroppen – ben, midje, hender, torso, nakke og ansikt. Fjerner stramhet og anspenthet.
onsdag, 19. oktober 2022
Stillhet, meditasjon og yoga. Flere eksperter oppfordrer myndighetene til å starte med disse fagene i skolen for å motvirke stress hos mange barn. Og i Sverige er de i gang.