Møtet med monastikerne i Sør-Italia ble mer enn et dugnadsopphold. Det ble en påminnelse om hvorfor kampen for likestilling i buddhismen betyr så mye.

Guidet meditasjon om tilfredshet, som er et universelt motmiddel mot hindringene i meditasjon.

Én måte å se på treningen kalles den gradvise treningen, som er en gradvis foredling av sinnet mot lykke og frihet.