Møtet med monastikerne i Sør-Italia ble mer enn et dugnadsopphold. Det ble en påminnelse om hvorfor kampen for likestilling i buddhismen betyr så mye.

Ajahn Brahmali ble invitert til Norge for å undervise Satipatthana eller Riktig Oppmerksomhet, og hvordan dette forklares i tidlig buddhisme og hvordan det skaper et klart, lykkelig og fritt sinn. Finn podcast-episodene og notatene av undervisningen her.

Hva betyr egentlig ‘riktig oppmerksomhet’ i buddhismen? Ajahn Brahmali forklarer begrepet ‘samma sati’ og hvordan det er knyttet til meditasjon og den åttedelte vei.

Guidet meditasjon om tilfredshet, som er et universelt motmiddel mot hindringene i meditasjon.

Stillhet, meditasjon og yoga. Flere eksperter oppfordrer myndighetene til å starte med disse fagene i skolen for å motvirke stress hos mange barn. Og i Sverige er de i gang.