Guidet meditasjon om tilfredshet, som er et universelt motmiddel mot hindringene i meditasjon.

Under Covid-pandemien var det ikke mulig å arrangere offentlige møter, så undervisning måtte skje over internet. Ajahn Nitho ble forespurt å lage en video-tale som Buddhistforbundet kunne bruke på Vesak 2021.