Veien til frihet | EN | Bhante Sujato
Hvordan fungerer sinnet? Ofte forstår vi ikke, og vi skaper problemer for oss selv og andre. Men det ER mulig å utvikle visdom og å være fri!
How does the mind work? Often we don’t understand, and we create problems for ourselves and others. But it IS possible to develop wisdom and to be free! In Buddhism it is done by developing samatha and vipassana.
Samatha is the emotional approach, having a genuine emotional engagement or emotional wholeness. The benefit is obvious: You feel good, it is nice to be happy, so you keep meditating, maybe even for the rest of your life. This leads to a life of reflection and growth, taking responsibility of yourselves. It also create a place of safety, you have found this place where you can be peaceful, happy and loving and caring, stability and clarity.
Vipassana is seeing clearly, for example by reflecting on your meditation, cause and effect, investigation of three characteristics in the six senses or the five aggregates – either through direct experience or inference. This leads to stages of awakening, wisdom and freedom.
This is why we are teaching, we believe that anybody can realize wisdom, and engage with the teachings in a sincere way. Step by step, we move from darkness to light, ignorance to knowledge, from suffering to freedom.
This teaching was given during a retreat at Venabu in October 2024:
https://dnbf.org/en/2024/11/venabu-autumn-2024/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
I buddhismen utvikler vi visdom gjennom samatha og vipassana.
Samatha er den emosjonelle tilnærmingen, å ha et ekte emosjonelt engasjement eller emosjonell helhet. Fordelen er åpenbar: Du føler deg bra, det er fint å være lykkelig, så du fortsetter å meditere, kanskje til og med resten av livet. Dette fører til et liv med refleksjon og vekst, der du tar ansvar for deg selv. Det skaper også et sted med trygghet, du har funnet dette stedet hvor du kan være fredelig, lykkelig og kjærlig og omsorgsfull, stabilitet og klarhet.
Vipassana er å se klart, for eksempel ved å reflektere over meditasjonen din, årsak og virkning, undersøkelse av tre egenskapene i de seks sansene eller de fem aggregatene – enten gjennom direkte erfaring eller slutning. Dette fører til stadier av oppvåkning, visdom og frihet.
Det er derfor vi underviser, vi mener at alle kan realisere visdom og engasjere seg i læren på en oppriktig måte. Steg for steg beveger vi oss fra mørke til lys, fra uvitenhet til kunnskap, fra lidelse til frihet.
Denne undervisningen ble gitt under et retrett på Venabu i oktober 2024.
Publisert: 2024-11-07
Fra mottsatt side av planeten, kom retreatets instruktrør Bhante Sujato med fly til Oslo, og han ble fraktet rett til fjells for å hvile og overkomme jetlag, før høstens retreat på Venabu startet.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Bhante Sujato
