Hindringer | EN | Ajahn Nitho | Venabu 2025
Vi kan kaste bort mye tid på å gjøre de samme tingene om og om igjen i meditasjon, hvis vi ikke noen ganger trekker oss tilbake og ser på hva vi gjør.
We can waist lots of time, doing the same things over and over again in meditation, if we don’t sometimes pull back and look at what we are doing. Sometimes analysis is important, and for example using the framework of the five hindrances that stops our development. In this talk the focus is the hindrances of sensory desire, ill will, sloth and torpor, restlessness and remorse and doubt. So next time you feel stuck in meditation – have a look at these five hindrances.
This teaching was given at Venabu 2025, and the relevant illustrations are found here:
https://dnbf.org/en/2025/05/venabu-may-2025/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Noen ganger er analyse viktig, og for eksempel å bruke rammeverket med de fem hindringene som stopper utviklingen vår. I denne presentasjonen er fokuset hindringene sanse-begjær, negativitet, sløvhet og slapphet, rastløshet og anger og usikkerhet/tvil. Så neste gang du føler deg fastlåst i meditasjon – ta en titt på disse fem hindringene.
Denne undervisningen ble gitt på Venabu 2025, og de relevante illustrasjonene finnes her.
Publisert: 2025-05-21
Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Nitho Bhikkhu
