Nitho skulle bli suksessrik siviløkonom, men blei i staden buddhistisk munk. Det gjev han fjellet delvis skulda for.

DNBFs tidligere styreleder Jon Endre Mørk og Nitho måtte til Oxford for å møte og gratulere Venarable Canda som akkurat har etablert det første stedet for fullt ordinerte kvinner i Storbritania. Det ble både retreat-undervisning, BBC intervju, tur langs Themes elven og mulighet til å bli kjent med det nye senteret.

Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.

Hver morgen gjør Johann Forfang det samme. Før han spiser eller trener, før han sjekker mobilen og før hunden Ringo får lufteturen sin. En av Norges beste skihoppere håndbrygger kaffe. I stillhet.

Helgen 13. og 14. april 2024 var Kindfulness tema på Pranahuset i Sandvika. Ajahn Nitho trakk fullt hus, og fokuset var Buddhas instruksjoner "sukhino cittaṃ samādhiyati" − sinnet til en glad/lykkelig person når dyp meditasjon.

Hjemme hos moren i Ørsta er den norske Bhikkhuen tilbake i gamle trakter. – Familien min har vært veldig støttende til forandringen i livet mitt. Over en kopp med te, mimres det tilbake til tiden hvor Ajahn Nitho var Bjørge Berg.

Mange unngår stillhet fordi vi ikke vil ha kontakt med egne tanker og følelser. Men stillhet er viktigere enn vi kanskje tror.

En introduksjon i Buddhismens grunnprinsipper - de fire edle sannhetene, den åttedelte veien, eget ansvar, handlingene våre, demokrati og likeverd.

Noen ganger er meditasjon frustrerende og skuffende, da bør vi fokusere på innsikt. Og akkurat som i historien om Sam og Vi, som med hver sin hund Metta og Anapana, klatret et fjell både for dyp fred og klar utsikt − slik kan vi også klatre opp meditasjonsfjellet inni oss.

Ajahn Brahm kom på besøk til Norge en liten uke, og som del av oppholdet ble det arrangert en weekend-retreat i Oslo. Finn også undervisningen her.

Buddhisme er ikke en trosbasert religion, men en trening mot visdom og lykke basert på vår egen erfaring.

Svar på spørsmål om mange forskjellige tema − negative mennesker, bhikkhuni, nimitta, meditasjon, hindringer, krig, smerter, an-atman, gjenfødsel.

Å trene sinnet handler ikke om å tvinge sinnet, men om å forstå og jobbe med sinnet ditt.

Dette er et introduksjonstale om meditasjon, holdt i Oslo i 2022. Det starter med å fokusere på riktig motivasjon – å gi slipp, vennlighet og mildhet.

Stillhet, meditasjon og yoga. Flere eksperter oppfordrer myndighetene til å starte med disse fagene i skolen for å motvirke stress hos mange barn. Og i Sverige er de i gang.