Metta meditasjon | EN | Bhante Sujato
Metta-meditasjon, eller kjærlig vennlighet meditasjon, er en praksis for å utvikle sinnet på en slik måte at denne følelsen av metta, dette mest opphøyde av menneskelige potensialer, blir en realitet.
Metta meditation is the practice to develop the mind in such a way that this feeling of metta, this most exalted of human potentials, becomes a reality. And when this feeling starts to spark, which sages in the past has described as transcendence or divinity, than that is inside you! And it has been there all along − it is like coming home − and it it is there for everybody.
This talk is actually four different talks combined into one, each talk given in regards to the four people you spread metta to: metta for our self, mette for the loved person, metta for the neutral person and metta for the disliked person.
This teaching was given during a retreat at Venabu in October 2024:
https://dnbf.org/en/2024/11/venabu-autumn-2024/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Og når denne følelsen begynner å gnistre, som vismenn i fortiden har beskrevet som transcendens eller guddommelighet, da er den følelsen inni deg! Og den har vært der hele tiden – det er som å komme hjem – og den er der for alle.
Denne talen er faktisk fire forskjellige taler kombinert til én, hver taler gitt med hensyn til de fire personene du sprer metta til: metta for oss selv, metta for den kjære personen, metta for den nøytrale personen og metta for den mislikte personen.
Denne undervisningen ble gitt under et retrett på Venabu i oktober 2024.
Publisert: 2024-11-07
Fra mottsatt side av planeten, kom retreatets instruktrør Bhante Sujato med fly til Oslo, og han ble fraktet rett til fjells for å hvile og overkomme jetlag, før høstens retreat på Venabu startet.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Bhante Sujato
