Admin

DNBF fikk besøk av en DNT journalist om vårt felles tumleplass i fjellet − og artikkelen anbefales. Ellers blir det undervisning i Oslo, og noen utvalgte medlemmer skal delta som piloter for streaming av undervisningen live. Retreatet på Venabu i slutten av oktober tar form, og drømmen samt kommunikasjonen om å et internasjonalt senter i Norge er nå i mål. Nitho er også tilbake etter sitt 3mnd retreat alene i fjellet.

Nitho skulle bli suksessrik siviløkonom, men blei i staden buddhistisk munk. Det gjev han fjellet delvis skulda for.

Viderekomne meditasjon og studie er en søndag ettermiddag med en 15 minutters inspirasjonstale og en 45 minutters meditasjon, og så en ren teoritime på slutten av dagen.

Introduksjonskurs i meditasjon i Oslo, Waldermar Thranesgate 5. Dette er en serie over tre søndager med fokus på det grunnleggende − hva, hvorfor og hvordan.

Det er en ære å være den personen som takker deg for din hjelp, på vegne av en verden av mennesker som søker visdom og lykke.

Finnes det en fjellstue som kan hjelpe oss med et pilotprosjekt? Med eller uten fjellpod?

Det drømmes og defineres grunnleggende nå i DNBF, og foreløpig får fantasien lov til å være fri, når vi for alvor har begynt å tenke prosjekt med eiendom og bygninger. Ellers er flere store og mindre retreat på gang, og pali kurset vårt snegler seg fremover.

Vi arrangerer et 7 dagers retreat for nybegynnere og viderekomne, hvor undervisning er mest rettet mot deltakere med liten erfaring, men med en lik deltaker-fordeling av nybegynnere og viderekomne. Engelsk-talende selvstendige deltakere er også velkommen. Undervisning, guiding, privat veiledning, spørsmål og svar. Enerom med bad og dusj til alle.

I april 2026 blir det 7 dagers meditasjonsreterat på Venabu for fjerde gang. Venerable Canda og Nitho blir instruktører. Velkommen!

Vi planlegger å sette opp et intensiv-kurs i det buddhistiske pali språket i løpet av 2025/2026. Kurset vil gå på fulltid i 9 dager.

I juni ble Ajahn Brahmali invitert til å undervise Satipatthāna - en fokus for oppmerksomheten som skaper klarhet og frihet i sinnet − en eldgamle meditasjonspraksis. Finn undervisningen og notatene her.

9 dagers retreatet i Lammi, Finland, gikk over all forventning for de 25 deltakerne, og det ble både gullmedalje og laurbær-krans til de to instruktørene Ajahn Mudito og Ajahn Nitho.

DNBFs tidligere styreleder Jon Endre Mørk og Nitho måtte til Oxford for å møte og gratulere Venarable Canda som akkurat har etablert det første stedet for fullt ordinerte kvinner i Storbritania. Det ble både retreat-undervisning, BBC intervju, tur langs Themes elven og mulighet til å bli kjent med det nye senteret.

Den åndelige eller spirituelle treningen er som klimaanlegg for sinnet ditt.

Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.

En dag vil ikke kroppen vår henge med lenger på grunn av alder, hva er fortsettelsen?

Vi kan kaste bort mye tid på å gjøre de samme tingene om og om igjen i meditasjon, hvis vi ikke noen ganger trekker oss tilbake og ser på hva vi gjør.

Når vi har glede inni oss, kan vi sitte lenge, og jo lenger vi mediterer, desto mer stillhet og klarhet skapes for vår utvikling av visdom.

La-alt-ligge meditasjon er veldig enkelt, og det gjør underverker på et aktivt sinn.

DNBF ble invitert til Stavanger for å gjenomføre et weekend retreat med fokus på vennlighet, glede og lykke - og hvorfor dette er viktig.

Det ble en fengslende helg i Arendal - både instruktør og retreatleder hadde lenge vært etterlyst, og etter at fangenummer ble tildelt var det å holde ut i isolat - hvertfall to dager.

Med nytt styre på plass etter årsmøtet og vellykket 7 dagers retreat utenfor Trondheim, er fokuset fremover fordypning med kindfulness i Arendal og Stavanger, og Ajahn Brahmalis fokus på Satipatthana i Oslo. I tillegg kommer vårens store retreat på Venabu med Venerable Canda og Nitho, og et 9 dagers retreat i Finland.

Det finnes ikke utdrag siden innlegget er beskyttet.

Anukampa sin voksende rolle som et fristed for dyp praksis, indre fred og visdom.

DNBF årsrapport for 2024 - aktiviteter, fremtid, styreleders rapport, spirituell leders rapport og regnskap.

Her er sakslisten for DNBFs årsmøte 2025.

Troset utenfor Trondheim kunne tilby alt denne uken i februar 2025 - ro og fred, vakker natur, supert vær, nordlys og en funklende stjernehimmel - samt mange som klarte å utvide sin komfortsone på veien mot et vakkert sinn.

Det finnes mange hindringer (nīvarana) i meditasjon, og hvis du ikke er klar over disse, eller ikke forstår de, kan du kaste bort mye tid. Podcast-episode finnes i artikkelen.

Den åttedelte stien, og hindringer i meditasjon var temaet i Stockholm februar 2025.