Nitho skulle bli suksessrik siviløkonom, men blei i staden buddhistisk munk. Det gjev han fjellet delvis skulda for.

Lumbini, Bodh Gaya, Sarnath og Kusinara er fire steder i India for inspirasjon og motivasjon, og i 2024 var DNBF på sin første tur til India.

Hver morgen gjør Johann Forfang det samme. Før han spiser eller trener, før han sjekker mobilen og før hunden Ringo får lufteturen sin. En av Norges beste skihoppere håndbrygger kaffe. I stillhet.

Helgen 13. og 14. april 2024 var Kindfulness tema på Pranahuset i Sandvika. Ajahn Nitho trakk fullt hus, og fokuset var Buddhas instruksjoner "sukhino cittaṃ samādhiyati" − sinnet til en glad/lykkelig person når dyp meditasjon.

Hjemme hos moren i Ørsta er den norske Bhikkhuen tilbake i gamle trakter. – Familien min har vært veldig støttende til forandringen i livet mitt. Over en kopp med te, mimres det tilbake til tiden hvor Ajahn Nitho var Bjørge Berg.

Mange unngår stillhet fordi vi ikke vil ha kontakt med egne tanker og følelser. Men stillhet er viktigere enn vi kanskje tror.

Stillhet, meditasjon og yoga. Flere eksperter oppfordrer myndighetene til å starte med disse fagene i skolen for å motvirke stress hos mange barn. Og i Sverige er de i gang.