Løsninger på utfordringer i pustemeditasjon | EN | Venerable Canda | Venabu 2026

Dette foredraget er en gjennomgang av Buddhas lære om pustemeditasjon basert på Anapanasati Sutta. Det er også en feilsøkingsguide som fremhever de ulike problemene og løsningene i hvert trinn.

Pustmeditasjon er en prosess som først starter med fokus på kroppen, så på følelser, så på sinnet, for så å utvikling visdom. Alle disse stadiene har sine utfordringer, og Venerable Canda nevner her mange løsninger på ulike problemer, slik at du kan fordype din meditasjon.

Denne undervisningen ble gitt på Venabu April 2026.

Del gjerne denne siden med en venn:

Om forfatteren: Venerable Canda

Avatar photo
Venerable Canda møtte Dhamma første gang i India i 1996 og tilbrakte over et tiår i Asia hvor hun trente i Goenka vipassana-tradisjonen, og ordinerte seg senere i Myanmar i 2006. Inspirert av Ajahn Brahms lære flyttet hun til Australia i 2012, mottok full bhikkhuni-ordinasjon i 2014 og begynte å undervise. I 2016 returnerte hun til England for å etablere Anukampa Bhikkhuni-prosjektet, som nå driver Anukampa Grove Bhikkhuni-senteret i nærheten av Oxford.

Les også