Nitho skulle bli suksessrik siviløkonom, men blei i staden buddhistisk munk. Det gjev han fjellet delvis skulda for.

Ajahn Brahmali ble invitert til Norge for å undervise Satipatthana eller Riktig Oppmerksomhet, og hvordan dette forklares i tidlig buddhisme og hvordan det skaper et klart, lykkelig og fritt sinn. Finn podcast-episodene og notatene av undervisningen her.

Hva betyr egentlig ‘riktig oppmerksomhet’ i buddhismen? Ajahn Brahmali forklarer begrepet ‘samma sati’ og hvordan det er knyttet til meditasjon og den åttedelte vei.

DNBFs tidligere styreleder Jon Endre Mørk og Nitho måtte til Oxford for å møte og gratulere Venarable Canda som akkurat har etablert det første stedet for fullt ordinerte kvinner i Storbritania. Det ble både retreat-undervisning, BBC intervju, tur langs Themes elven og mulighet til å bli kjent med det nye senteret.

Den åndelige eller spirituelle treningen er som klimaanlegg for sinnet ditt.

Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.

En dag vil ikke kroppen vår henge med lenger på grunn av alder, hva er fortsettelsen?

Én måte å se på treningen kalles den gradvise treningen, som er en gradvis foredling av sinnet mot lykke og frihet.

Lumbini, Bodh Gaya, Sarnath og Kusinara er fire steder i India for inspirasjon og motivasjon, og i 2024 var DNBF på sin første tur til India.

Hvordan fungerer sinnet? Ofte forstår vi ikke, og vi skaper problemer for oss selv og andre. Men det ER mulig å utvikle visdom og å være fri!

Denne talen handler om prosessen Buddha gikk gjennom da han lærte å meditere, og startet med erfaringer han hadde som barn, hvilke lærere han møtte og lærte av, og hvordan han ble påvirket av andre tradisjoner.

Vi inviterte norske Ajahn Brahmali for å undervise tidlig buddhisme - den buddhismen som alle tradisjoner har til felles. Hva er Buddhas lære, og hva er kommet til senere? Finn podcast-episodene og notatene av undervisningen her.

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere?

Etter et retrett, hvordan kan vi fortsette vår praksis, hvordan kan vi overføre ferdighetene våre til hverdagen?

I denne talen beskriver Ajahn Nitho hva visdom er i henhold til Buddhas lære.

Vi ønsker alle mer lykke og mindre lidelse. Hva er grunnen til lykke?

Dette er et opptak av en spørsmål-og-svar-økt som vanligvis gjøres hver kveld under retreat.

Vi har samlet sammen sentrale og anbefalte bøker om buddhismen − på engelsk og norsk språk, samt skogs-tradisjonen foreningen tilhører.

På veien mot visdom er det mye å lære, og mye variert blir undervist i forskjellige tradisjoner. Går vi tilbake til Buddhas undervisning som finnes på pali- og sanskritspråket, og legger tilside nye idéer fra fortolknings-litteraturen til ulike tradisjoner, så kan vi løfte frem disse misforståelsene som mange har.

En introduksjon i Buddhismens grunnprinsipper - de fire edle sannhetene, den åttedelte veien, eget ansvar, handlingene våre, demokrati og likeverd.

Hvordan så Buddha ut? Vi har noen indikasjoner i de gamle tekstene, og her er et forslag fra moderne AI teknologi.

Noen ganger er meditasjon frustrerende og skuffende, da bør vi fokusere på innsikt. Og akkurat som i historien om Sam og Vi, som med hver sin hund Metta og Anapana, klatret et fjell både for dyp fred og klar utsikt − slik kan vi også klatre opp meditasjonsfjellet inni oss.

Svar på spørsmål om mange forskjellige tema − negative mennesker, bhikkhuni, nimitta, meditasjon, hindringer, krig, smerter, an-atman, gjenfødsel.

Under Covid-pandemien var det ikke mulig å arrangere offentlige møter, så undervisning måtte skje over internet. Ajahn Nitho ble forespurt å lage en video-tale som Buddhistforbundet kunne bruke på Vesak 2021.