Nitho skulle bli suksessrik siviløkonom, men blei i staden buddhistisk munk. Det gjev han fjellet delvis skulda for.

Møtet med monastikerne i Sør-Italia ble mer enn et dugnadsopphold. Det ble en påminnelse om hvorfor kampen for likestilling i buddhismen betyr så mye.

I juni ble Ajahn Brahmali invitert til å undervise Satipatthāna - en fokus for oppmerksomheten som skaper klarhet og frihet i sinnet − en eldgamle meditasjonspraksis. Finn undervisningen og notatene her.

Ajahn Brahmali ble invitert til Norge for å undervise Satipatthana eller Riktig Oppmerksomhet, og hvordan dette forklares i tidlig buddhisme og hvordan det skaper et klart, lykkelig og fritt sinn. Finn podcast-episodene og notatene av undervisningen her.

Det skjer mye i foreningen vår om dagen – og nylig fikk vi en ekstra inspirasjonsrik oppfordring: vår spirituelle rådgiver og velgjører, Ajahn Brahm, har invitert oss til å konkretisere vår felles drøm om et senter i Norge.

Hva betyr egentlig ‘riktig oppmerksomhet’ i buddhismen? Ajahn Brahmali forklarer begrepet ‘samma sati’ og hvordan det er knyttet til meditasjon og den åttedelte vei.

9 dagers retreatet i Lammi, Finland, gikk over all forventning for de 25 deltakerne, og det ble både gullmedalje og laurbær-krans til de to instruktørene Ajahn Mudito og Ajahn Nitho.

DNBFs tidligere styreleder Jon Endre Mørk og Nitho måtte til Oxford for å møte og gratulere Venarable Canda som akkurat har etablert det første stedet for fullt ordinerte kvinner i Storbritania. Det ble både retreat-undervisning, BBC intervju, tur langs Themes elven og mulighet til å bli kjent med det nye senteret.

Den åndelige eller spirituelle treningen er som klimaanlegg for sinnet ditt.

Vi hadde mer enn 50 påmeldte til Venabu retreatet våren 2025, og siden våren kom tidlig og Venabu var fri for snø, ble det også anledning til tur og praksis ute i naturen. Finn også undervisningen her.

En dag vil ikke kroppen vår henge med lenger på grunn av alder, hva er fortsettelsen?

Én måte å se på treningen kalles den gradvise treningen, som er en gradvis foredling av sinnet mot lykke og frihet.

DNBF ble invitert til Stavanger for å gjenomføre et weekend retreat med fokus på vennlighet, glede og lykke - og hvorfor dette er viktig.

Det ble en fengslende helg i Arendal - både instruktør og retreatleder hadde lenge vært etterlyst, og etter at fangenummer ble tildelt var det å holde ut i isolat - hvertfall to dager.

Anukampa sin voksende rolle som et fristed for dyp praksis, indre fred og visdom.

DNBF årsrapport for 2024 - aktiviteter, fremtid, styreleders rapport, spirituell leders rapport og regnskap.

Troset utenfor Trondheim kunne tilby alt denne uken i februar 2025 - ro og fred, vakker natur, supert vær, nordlys og en funklende stjernehimmel - samt mange som klarte å utvide sin komfortsone på veien mot et vakkert sinn.

Den åttedelte stien, og hindringer i meditasjon var temaet i Stockholm februar 2025.

Det virker som alle senter i Finland har sauna, inklusive retreatsenter − og gjerne kombinert med isbading. Slik var det også på Friendship Inn.

Lumbini, Bodh Gaya, Sarnath og Kusinara er fire steder i India for inspirasjon og motivasjon, og i 2024 var DNBF på sin første tur til India.

I forkant til pilegrimsturen til India, besøkte vi den første kvinnen i Thailand som tok en full ordinasjon som bhikkhuni i moderne tid.

Vi fikk en gladmelding fra Apple Podcast - podcasten 'dnbf enigma' har blitt rangert som nummer 2 i sin kategori i Norge!

Johanneshov i Stockholm var bydelen, Kroppsverkstan var senteret, og 30 personer kom får å være med på et helgeretreat. Bhikkhuni Vimala kom også en tur fra Belgia.

Fra mottsatt side av planeten, kom retreatets instruktrør Bhante Sujato med fly til Oslo, og han ble fraktet rett til fjells for å hvile og overkomme jetlag, før høstens retreat på Venabu startet.

Hvordan fungerer sinnet? Ofte forstår vi ikke, og vi skaper problemer for oss selv og andre. Men det ER mulig å utvikle visdom og å være fri!

Høstens første retreat het Veien hjem og ble en helg med en lett stemning og 18 praktikere som fikk bli kjent med Jaran de los Santos Olsens meditasjoner på kropp, følelser og tilstedeværelse.

Vi inviterte norske Ajahn Brahmali for å undervise tidlig buddhisme - den buddhismen som alle tradisjoner har til felles. Hva er Buddhas lære, og hva er kommet til senere? Finn podcast-episodene og notatene av undervisningen her.

Under sin rundtur i Europa, kom norske Ajahn Brahmali innom Oslo, for å undervise hva vi har av undervisning fra Buddha, og hva som er myter.

Tidlig buddhisme er Buddhas lære som alle tradisjoner har til felles − og som ikke er koblet til en spesiell tradisjon. Hva er denne læren, og hva er kommet til senere?

Vi fikk leie lokaler hos Energiverkstedet i Stavanger, og så ble det weekend retreat med grunnleggende meditasjon og mindfulness.