Hvordan praktisere etter et retreat | EN | Venerable Canda
Etter et retrett, hvordan kan vi fortsette vår praksis, hvordan kan vi overføre ferdighetene våre til hverdagen?
After a retreat, how can we continue our practice, how can we transfer our skills to our daily lives? At this retreat at Venabu a whole toolkit was given: right approach to mediation, what happiness and suffering is, learning to be mindful and developing wholesome qualities, the importance of joy and how it is aroused, and wisdom – what it is and how it is developed.
In our daily life we must protect the seed we have planted, and remove the weeds. Keeping the soil moist by virtue – which actually is a beautiful and fun training leading to a blameless bliss. Trying to keep up the daily practice of meditation. Trying to read the original teaching of the Buddha, remembering that patience is the highest spiritual quality. Also – try associate with the wise, they will keep your inspiration up!
In the end of this talk (35:02), there is a finishing off guided loving kindness meditation.
This teaching was given at Venabu 2024:
https://dnbf.org/en/2024/04/venabu-retreat-2024/
– – –
Please, feel free to recommend this podcast to your friends!
Feedback
If you have feedback or questions about this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Donation
The non-profit society DNBF together with the instructor has produced and distributed this podcast for free and without advertising, but we are dependent on financial support through one-time donations or monthly patron donations for our operation and development:
Anukampa – https://anukampaproject.org/donate/
DNBF Donation – https://dnbf.org/en/donation/
DNBF Patron – https://dnbf.org/en/patron/
Newsletter
Subscribe to our newsletter to receive information about our activities:
https://dnbf.org/en/newsletter/
Membership
You are welcome as a member, and we have a lot to offer in terms of activities:
https://dnbf.org/en/membership/
Problems
If you have a problem with this podcast, send an email to: post@dnbf.org
Under retreaten på Venabu ble det gitt et komplett verktøysett: en god tilnærming til meditasjon, hva lykke og misnøye er, å lære å være oppmerksom og utvikle gode mentale tilstander, viktigheten av glede og hvordan den oppstår, og visdom – hva det er og hvordan den utvikles.
I vårt daglige liv må vi beskytte frøet vi har plantet, og fjerne ugresset. Å holde jorden fuktig gjennom etiske handlinger – som faktisk er en vakker og morsom trening som fører til en ulastelig lykke. Prøve å opprettholde den daglige meditasjonspraksisen. Å prøve å lese Buddhas originale lære, og huske at tålmodighet er den høyeste åndelige kvaliteten. Prøv også å omgås de vise, de vil holde inspirasjonen din oppe!
På slutten av denne talen (35:02) er det en avsluttende guidet meditasjon om kjærlig godhet.
Denne undervisningen ble gitt på Venabu 2024.
Publisert: 2024-04-29
49 deltakere fra 9 land møttest på Venabu for meditasjon og inspirasjon i 8 dager − fint vær, mye meditasjon, inspirasjon, smil og glede, samt gode turmuligheter på ski eller med sko.
Del gjerne denne siden med en venn:
Om forfatteren: Venerable Canda
